Use a Meditação Para Estudar Melhor
A meditação é uma prática milenar que vem sendo usada para alcançar maior consciência e clareza mental. Mas será que é possível usar a meditação para estudar melhor? Quando aplicada aos estudos, a meditação pode ajudar a aumentar a concentração, melhorar a memória, reduzir o estresse, aliviar a ansiedade e aumentar a motivação. Estudos também […]